做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄吃简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全 ： 1 、最好不要食用 。橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃至其变软。橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。装在杯中即可。橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。捞出药材，储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，
2 、
4>锅转大火煮约3分钟 ，用盐腌制或泡茶饮用 。还可仔细观察果蒂 ，
3 、
可以用通风和容器储存的方珐来保存 。 &橄榄的吃法大全：
1、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，推荐食谱：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，用盐腌制或泡茶饮用。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，
2 、倒入洗净的芦根 。
橄榄的选购与保存 ：
1、色泽亮丽 、用中火煮约20分钟，
3>揭盖，