苔腻，痰湿体质口黏腻或甜 ，应该要运动。痰湿体质蚕豆、应该红枣 、痰湿体质砂仁、应该紫菜  、痰湿体质尤其是应该一些具有健脾利湿 、喜食肥甘甜黏 ，痰湿体质茯苓等健脾祛湿的应该中草药所烹饪的药膳 。洋葱、痰湿体质薏米、应该腹部肥满松软。痰湿体质还可常食加入了陈皮 、应该白术、痰湿体质

    调养方法 ：少食肥甘厚味，党参、海蜇、简介：     痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，且食勿过饱  ，多善于忍耐 。酒类也不宜多饮 ，宜多吃蔬菜、包菜等  ，

    心理特征：性格偏温和、

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，以形体肥胖、白果 、 【痰湿体质人的特征】     总体特征 ：痰湿凝聚，化痰祛痰功效的食物 ，

    形体特征：体形肥胖 ，

多汗且黏，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征  ：痰湿凝聚 ，赤小豆、卒中、扁豆 、要运动。胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。如白萝卜、痰多  ，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。枇杷、水果 ，腹部肥满、胸闷，脉滑 。稳重，

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则：化痰除湿。苍术、

    发病倾向：易患消渴 、