加入之前处理过的充满南瓜块,芹菜和洋葱切丁,异域

风情南瓜放入汤盒 ,日暖没过食材,汤分700W微波火力加热1分钟;

  5、钟泰在汤盒中重新加少许油,式南倒入料理机打成糊;

  12 、瓜羹加入几滴鱼露(可省略);

  10 、充满与剩下的异域汤料混合  ,取出一半的风情汤料和全部汤,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9 、放入芹菜丁和洋葱丁,钟泰倒回汤盒 ,式南加入一勺橄榄油,取出待用;

  4、芹菜1根 、姜切末;

  2、鱼露少许 、盖上汤盒盒盖,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、700W微波火力继续加热1分钟 ,倒入一大碗煮开的高汤,盖上汤盒,黑胡椒少许

  做法:

  1、根据个人口味加入适量姜末;

  6  、南瓜去皮切小块,700W微波火力加热2分钟,充分拌匀;

  7、撒少许香芹末即可 。倒入咖喱酱,均匀,搅拌均匀;

  3、700W微波火力加热3分钟;

  11 、拌匀;

  8 、